李湘“终于”确诊糖尿病了！黄安发声！ 她的病早就在网友的想到之中ai 文爱。

黄安暗意，在此之前，就有报说念说，李湘吃得太好，吃得太甜，吃得太多， 她总为此为豪。时时在网上炫富，炫一家三口一个月7万多的生存费。

殊不知，糖尿病是一种高贵病，其来自于热衷在饮食方面炫富的东说念主，是属于高发群体，是以各人用了“终于”二字。

一句话，李湘的糖尿病‘终于’吃出来了！

之前，李湘与王岳伦投入综艺节目，两东说念主慵懒地睡到大中午，起床后的第一餐，好多东说念主饮食都以清淡为主，而他们平直上价值一千多元一斤的烤肉，真实奢靡终点啊。

天然午餐吃的是三明治，但是这配料却跟日常的三明治都备不同。别东说念主是鸡蛋加火腿，但是李湘跟王岳伦的三明治，却是三文鱼跟鱼子酱，简浅薄单的一顿饭下来，也要花了好几百块钱的大洋。

各人也终于显着，他们一家东说念主一个月7万多的伙食费，到底是怎么花出来的了。

咫尺好了ai 文爱，‘终于’糖尿病了！

这个检测成果一出，李湘傻眼了。

接下来，飞速！飞速！飞速制订戒糖规画！

越是有钱的东说念主越是在乎躯壳，吃得好，吃得多，认为是养躯壳，没思到超负荷运转，反倒害了我方。

黄安自2024年5月9日运转轻断食，履行“过午不食”的减肥纪律，颇有见效，为此收货了好多粉丝的奴隶和存眷。各人也纷纷效仿他，履行“过午不食”，有的减了几十斤，有的减了十几斤，减下来以后，躯壳眇小了，各式基础疾病也少了。

黄安闪现，之前为了发挥躯壳也吃过保健品，每个月耗尽好像4万多，成果吃了一个月后，去病院作念了躯壳各方面的检测，成果自大，躯壳各项贪图涉及红灯，花了钱，还起副作用，何必呢？

于是他一气之中，戒了保健品，运转轻断食，履行过午不食。

咫尺已快有一年了，履行阐述，这个过午不食的纪律照实成心于躯壳健康。不仅减重了20斤，躯壳的各项贪图也浅薄了，已超越60岁的黄安，越活越年青了。

黄安说，2025年两会已运转高度宠爱臃肿的危害，运转号令各人减肥，病院也建树了减肥科，看来，臃肿已成为咱们健康的第一大杀手。

黄安说，减肥当先要作念的是减少外食、外卖。这些食品最令东说念主追想的是用油。黄安出门时，都会随身带着家里保姆阿香作念的便当，尽量少吃外面的饮食。

他用我方的举止阐述，少吃，多畅通，少到外面吃饭，照实公道大大的。

对此，好多网友给他留言说念：过午不食，信得过不虚，晚餐不吃，保握饥饿感，我两个月减重十几斤。

有网友说，我按照安哥说的照作念了，体重从160斤降到咫尺的141斤，咫尺三高也浅薄了。

有网友说，大部分的病是吃出来的，我本年48岁，亦然一天吃两顿，30年前的穿着还能穿，体重一直保握59KG以下。

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群众的眼睛是雪亮的。李湘的糖尿病告诉咱们，吃得多，吃得好，并不一定是功德，安妥地减肥，松手热量的摄入，反而成心于躯壳的健康。

咱们之前听过一句话：早上要吃得像皇上，中午吃得像苍生，晚上吃的像叫花子。也等于说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

春天要来了ai 文爱，百花开放，恰是减肥的好季节，为了躯壳健康，各人一说念举止吧。